大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球马来步教学***的问题,于是小编就整理了4个相关介绍羽毛球马来步教学***的解答,让我们一起看看吧。
马来步为什么叫马来步?
是羽毛球运动员李宗伟发明的。
一、头顶区马来步后退启动前,双膝微曲压低重心。注意启动时往往把右脚留在前面,这是为了方便抓对手回放球
顺着头顶方向,升高重心+蹬转右脚。注意这个动作并不是原地转体,而是向后顺势用左脚拖了一小步。转身后,后摆左脚,形成向后跳的姿态击球
二、带后交叉的后退。黑衣回放+蹬转侧身+后交叉步+原地起跳转身击球,升高重心+右脚蹬转。注意此球对手弧度高,时间充裕,伟哥的转体幅度和距离都很自然,几乎等同于走后侧左脚后,继续后侧右脚+起跳击球
三、使用反拍后退的方式
启动前:双膝委曲,压低重心,判断对手回球方向后,重心压向左脚,提起右脚,整个身体侧向来球方向,蹬跨右脚+垫左脚完成反拍击球。
马来步的由来?
是羽毛球运动员李宗伟发明的。
一、头顶区马来步后退启动前,双膝微曲压低重心。注意启动时往往把右脚留在前面,这是为了方便抓对手回放球 顺着头顶方向,升高重心+蹬转右脚。注意这个动作并不是原地转体,而是向后顺势用左脚拖了一小步。
马来步为什么叫马来步?
马来步是一种后场头顶区常用后退步法,上世纪因被马来西亚队员使用而得名;特点是比侧身并步后退更快速,同时避免使用反拍击球。
准备动作:左脚向斜后方,上体同时向左转,左脚脚尖朝向左侧网柱;左脚开始跳跃步,再次左脚后撇向左跳跃;右脚有力撑地起跳,跳起后完成转体击球,回中。
马来步是利用一步蹬转步侧身快速后退,在头顶区正手击球,在空中击球同时完成转体动作,加大进攻威胁。
因为这个动作步伐是由马来西亚著名羽毛球运动员李宗伟发明的,就被命名为“马来步”
马来步:是一种后场头顶区常用后退步法(正手区较少使用)。以右手球员为例,先退右脚,后退左脚(伴随蹬地起跳)。其特点是比侧身并步后退更快速,同时避免使用反拍。用步伐抢点补足反手击球。
马来步叫马来步原因是,当你马来步这个小跳的时候,有个借位往后面去跳的,而不是原地的去跳,这样就错误了,你跳的时候一定要是偷一步的,然后最后一步拉开在起跳马来步根据的你的球速来,如果球速快的话,你小跳的一瞬间转身要快。
羽毛球后退步法诀窍?
1、交换步后退
当对方来球并不快,你有一定的时间来准备后退的时候,可以***用交换步后退,口诀如下:启动+右左右。也就是启动步之后,右脚先后退,然后是左脚,接着再是右脚,最后击球。
2、并步后退
当对方来球速度较快,自己又离预估击球点较远的时候,可以***用并步后退。这种后退方式是很快速的,但需要自己的反应也很快。并步后退的口诀:启动步+侧身+并步。
3、马来步
这个步法很多球友都知道,最常见是在男单比赛中,不过目前女子打法男性化之后,专业的女选手也常常使用这个步法来后退抢高点。马来步最大的好处就是移动速度非常快,口诀是:启动步+右撤步。这个步法在使用的时候自身离击球点不远,右脚撤步之后直接蹬地起跳击球。
到此,以上就是小编对于羽毛球马来步教学***的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球马来步教学***的4点解答对大家有用。